古代性气功肛门呼吸练法!

玖臻文化 2019-10-12 17:28:07        阅读量:2657

摘要:性气功肛门呼吸练法,性气功肛门呼吸练法怎么练,什么是性气功肛门呼吸练法?练气功具有很好的保健身体的效果,而且提供在我国广为流传,经过气功的操练能够安神,而且能够强身健体,练气功能够消除身心的疲惫,对咱们的精力和膂力的康复有帮助,恰当的练一下气功能够进步咱们作业的效率,而且能让咱们的免疫力得到一定的提升,还能预防许多疾病。

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仍是在我上小学的时分,大约在五年级,一位乡村中医老先生就告知了我一个健身招儿。因为总爱拉拉尿儿。尽管那时身处小山沟,能够广阔天地任我解手,总归感觉费事。老中医用手在我的小便和肛门之间,狠狠地戳了一下,问道:“感觉怎么样?”先是一疼,接着就是一股酸麻胀的气味沿着脊骨一路涌上脑门儿。还跟着打了几个“激灵儿”。

之后就是周身的舒坦。老中医说:“孩子啊,你就每天有功夫,以这儿个地方为主,使用小肚子操练一收一放几回,不光再不淋尿啦,还能使你健康成长哪!”从此,这个招儿就伴跟着我直到现在。

后来我渐渐长大了,有时机触摸一些医学知识,才知道这个招儿叫“提肛法”。最近在网上读到林博士的文章,称之为“肛门呼吸法”。肛门呼吸办法是一种没有特别姿态的道家冥想。用任何不拘束的姿态或许位置都能操练。

这个冥想办法带领思想到半认识状况来促进植物神经系统的副交感神经功能,一起,也开导了性器官中的性能量到脊髓和主动脉。一个好的操练者能感觉到一股暖流沿着脊髓和主动脉在向上流。关于男性,它能让性刺激能量转变为勃起力量。古代道教徒就用这个肛门呼吸办法来操练天然阴茎扩大的气球法。

他还把肛门呼吸法称作性气功。“气功”在中文里的意思是,气能成为空气和生物能时进行作业。气功,就是气在作业。气功是一种效仿婴儿呼吸的天然的腹部呼吸技巧,每次深吸气时紧缩尾骨肌肉。

古代道教定义这个技巧为肛门呼吸办法,因为气功的创始者能感觉肛门吸入气到脊髓或许主动脉。要操练这个技巧,你有必要半闭双目,会集注意力在你的尾骨,天然呼气时放松肌肉。

尾骨肌肉的效果象一个泵,它驱动气,从初始点,经过肛门到脊髓和主动脉,气的主要来历是性能量中心、射精控制阀或许震中。如果性器官里储存了满足的生物能,操练微观循环能引导一股暖流(气)在办理和概念脉管周围循环。它需要用3-12个月来操练一个人,才能体会到气的微观循环。古代,男性和女性道教徒使用气的微观循环,来排除性交短促。

这样,道教徒以为,气的微观循环就像道的“报答精子到大脑”,是指在前列腺或许震中周围用生物能对CNS重新充电(主要的,答复)。男性能用这个操练途径,在他的女人月经期间减轻自己的性饥渴,一起,他也能够让性中止片刻。

这些是我目前为止读到的最为有说服力的理论阐述了。习练肛式呼吸法十分简单易行。坐公交车、开会、游览等等活动中,只要你愿意,即能够或立或坐,两腿分开,进入暂时的冥想状况,运用小腹肌肉提拉以会阴为中心的肌肉群,不断地反复运动,就会一身轻松,精力倍增。我坚持提肛运动,几十年啦,真是获益匪浅。

经过性气功的操练主要是让一些男性朋友的性功能得到提升,当然经过这种气功的操练还能够一起达到修身养性以及调理情绪的效果,坚持练气功能让咱们的意志与性格得到增强,而且有利于刻画一个人健全的性格,还能熏陶一个人的情趣。

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