小臻对这个问题一直是比较疑惑的，因为在我看来，在这个年纪的人身体各方面机能都已经大幅度降低，那对生活和欲望的需求度肯定也是一样，但身边或新闻上还是不乏“老夫少妻”这样的搭配，那他们是如何解决对方的生理需求的呢？鉴于好奇，小臻还是去做了一些调查：
作为一名心理咨询医生，我每天都要面对不同职业、不同性别、不同年龄的客户，而在这些客户里面，其实大多数人并非是真的心理出了问题，而是没有一个应对问题的有效方法，导致了自己的迷茫或者心理的低迷，误认为是自己或对方的心理出现了问题。近期，有不少已婚人士向我咨询，男人应该怎么做才能提高自己的“作战”时间，最好是那种不吃药、不打针、治标治本的方法。
曾经人们总说女性是水做的很脆弱，其实真正脆弱的是男人们。从忍耐力、生存能力、寿命上来讲男人都不如女性，连生殖细胞也不破例。尽管男性一次射精精子的数量可能达到上亿个，但他们却反常脆弱。长期禁欲，精子在体内得不到释放，他们就会变老死亡，慢慢地被体内的酶吞噬掉。
铁板桥是开筋拉肾最重要的一个动作，具有激活肾脏，打通筋络，排出体内湿气的作用。操练铁板桥能提高肾脏功能，训练前列腺，疏通膀胱经，能够说不管男女，都能够列入平常的养生健身的列表中。
妇女的子宫位于骨盆腔内，前有膀胱后有直肠。事实上，子宫甚至是悬空吊在骨盆腔中，因此有必要依靠周围的安排来支撑它，才能保持固定的位置。
龟头脱敏六步法，龟头脱敏六步法怎么做？龟头脱敏六步法怎么练？龟头脱敏六步法效果如何？性生活和谐与否联系到一个家庭的夫妻之之间的联系，在这方面男性尤为重要。性生活得不到满足，男性朋友觉得自己很尴尬，没有自信，还会影响到工作和生活。首先要下降阴茎的敏感度，能够进步性生活的能力。那么龟头脱敏六步法下面就给我们做一个具体的介绍！
提肛一年后的收获，提肛一年后的好处，提肛一年后的效果，提肛运动，信任大家必定不是很陌生，这种运动其实便是一种通过缩短肛门，提拉肛门，协助咱们进行训练的一种运动。因为运动比较简单，比较方便，同时不需要特定的训练场所。所以，不管是咱们站着，坐着仍是躺着，都是能够很好的进行的。关于一些肠胃方面的疾病，也是很有优点的一种运动。常常进行提肛运动，咱们的身体会呈现哪些改变?
渐进式延时练习法是一套经过不同阶段目标，针对性的行为练习，从互相触摸、抚摸、拥抱开始逐步深化，逐步到达下降对性刺激的敏感性。
俯卧舒展：俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。
3662阅 2020-05-23
人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真房事的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
8655阅 2020-05-23
一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。
8290阅 2020-05-23
男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引，来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。
5472阅 2020-05-22
提肛运动有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的办法！男人经常做做提肛运动，能让女伴获得更强烈的刺激和享受。在练习开始之前你需要多喝水，然后在每次去洗手间时运用这个方法来训练排尿控制肌肉。
8973阅 2020-05-22
仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。
3467阅 2020-05-22
睡前按压肚脐强肝肾，肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
2572阅 2020-05-21
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
6671阅 2020-05-21
正常情况下，男性年龄对晨勃起一定的决定因素。男性在性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。
8254阅 2020-05-21
仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。
9566阅 2020-05-20
久坐少动不利于睾丸健康。那些明显缺乏运动、心肺功能差，处于“亚健康状态”的人们，动即气喘，身体器官得不到充分的营养和氧气供应，各个器官都处于勉强运行状态，自然会大大影响睾丸功能的正常发挥，性需求自然也会低了。
8295阅 2020-05-20
由此可见跑步对增进夫妻性生活之快感非常有益，除了跑步之外，还有像登山和游泳等，助性的效果更加的明显。因此性生活不理想的男性要自我检讨，最近有多长时间没进行运动锻炼了。
6581阅 2020-05-20
建议各位在行事之前先抛出示爱信号，如果得不到回应，不如先刹住车，了解一下对方的心理状态，充分沟通和理解，以后的日子才能甜甜蜜蜜~
9863阅 2020-05-19
男生则觉得，让她去医院检查哪里就是偏见了，每天都要两三次甚至四五次，难道不是反常了点吗？
6153阅 2020-05-19
有的男性或女性在配偶生病或暂时离开配偶单独分居，停止性生活几个月或更长时间，一旦重逢后，都会有不同程度的性功能减退现象，这是因为彼此缺少了必要的性刺激，使性反应变得迟缓的缘故。
5230阅 2020-05-19
男人为什么需要情人？这是男人对于性的天性决定的。古代男人为什么要“三妻四妾”，为什么皇上要有“三宫六院”？难道古代的男人都很坏吗？其实，那都是男人对于性的追求。
4282阅 2020-05-18
酒后是可以进行性生活的，目前并没有研究表明喝酒之后进行性生活对于身体有特别严重的危害。
5443阅 2020-05-18
那些在回憶第一次性生活經历时有厌惡痛苦感覺的女性，大多不是已經離婚，就是和丈夫关系不好。
6554阅 2020-05-18
性高潮的产生，是一个极为复杂的过程，它常常与两者心情、身体状况、做AI技巧、做AI环境等有关。在一般情况下，“进进出出”的次数与性高潮的形成是成正比的，但“进出”的质量也相当重要。性AI也是要因人而异的。
8662阅 2020-05-14
很多时候我们所说的早恋通常是孩子对对方有朦胧的好感而已，这个时候家长如果严厉批评的话势必会伤害孩子的自尊心，并且影响其感情心里的正确发育。就算孩子真的恋爱了也不能过分的指责。
3598阅 2020-05-14
扫描左侧二维码
领取 延时秘籍
微信
添加客服微信
返回顶部
两性好文
男性性知识
女性性知识
青少年性预防
性心理知识
两性夜话
性疾病预防