在一次次肌肉与韧带的抻拉中,感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅,练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感,并达到更高的性唤醒状态。
有计划的夫妻生活质量更高。提前计划一下亲热的时间和地点,会让彼此都对之有所预期,其作用不亚于充分的前戏。
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