医学研究认为,运动可以增强心血管循环系统的功能,增加肌力和骨密度。另外,适度运动还可以提高男性的性自信,减少应激、焦虑等,这些都可以间接或直接改善性功能。
久坐少动不利于睾丸健康。那些明显缺乏运动、心肺功能差,处于“亚健康状态”的人们,动即气喘,身体器官得不到充分的营养和氧气供应,各个器官都处于勉强运行状态,自然会大大影响睾丸功能的正常发挥,性需求自然也会低了。
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