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  如何不依靠药物提高男人性能力？

  人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真房事的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

  8911阅 2020-05-23
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  除了提肛和深蹲，男人还能这样锻炼性能力

  一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。

  8830阅 2020-05-23
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  女性如何协助男性提高性功能？

  男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引，来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

  5826阅 2020-05-22