阴道松弛后隐藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
5770阅 2020-02-26
凯格尔运动是什么意思吗？凯格尔运动是什么？凯格尔运动有什么作用？夫妻尤其是产后妇女会听说到这样一种运动，凯格尔运动。其实凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所发布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的凯格尔肌肉)以进行。现在有工具被发明出来以辅助该运动，但许多都是无效的。凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁以及减少男性的早泄问题。
976阅 2019-09-27
凯格尔运动产后多久可以做？凯格尔运动在产后多久可以做？凯格尔运动在女性产后多久可以做？产后女人总是会由于自己的阴道变得松懈而感觉烦恼，其实阴道松懈是分娩之后十分正常的一种情况，很多女人都有相同的症状，可是凯格尔运动却能够有效的避免而且改善。那么产后多久凯格尔运动？
1292阅 2019-09-27
你知道月经期间可以做半蹲吗？月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。 月经期不影响平时的生活和工作，但是经期要避免重体力劳动以及剧烈运动，以免由于牵拉作用导致经血量增多或者阴道出血淋漓不尽，所以月经期还是尽量不进行蹲起运动。
1759阅 2019-08-05
生理期为什么不能练凯格尔？月经期也是可以做凯格尔运动的，做这运动偶尔不会导致月经量过多，或者是子宫内膜异位等等，只要平时月经量不是太多就可以。月经多停止就可以了，不过也没有必要非要在月经期做，平时多锻炼就可以了。这下你知道了吧，生理期不是不可以做而是要因人而异。
1500阅 2019-08-05
女人经期能做kegel运动吗？经期能做kegel运动对身体有什么影响？女性经期能做kegel运动需要注意什么？Kegel运动是盆底肌肉的锻炼方式，提肛肌锻炼，收缩肛门，它是指患者有意识地对盆底肌肉进行自主性收缩以便加强控尿的能力。
897阅 2019-08-05
来例假能做凯格尔吗？很多女性都想知道吧，毕竟传统的思想是月经期间要静养，不要运动。我记得初中的时候体育课对吧运动不大就是跑两圈操场而且速度还是比较慢的那种。但是很多女生都会说自己来例假了申请在一边休息不做运动不跑步！所以很多女人在月经也就是来例假期间都会有一个想法就是不能运动！但是真的是这样的吗？
1125阅 2019-08-05
道松弛这个问题搅扰着成千上万的产后女人，而作为一个被阴道松弛搅扰多年的女人，也曾经尝试过各种各样的办法，其中关于很多女人难以坚持就是产后盆底肌肉康复锻炼办法，不过经过我的不时坚持锻炼缩阴有效果了，如今由真人给大家分享缩阴示范动作图解。
1241阅 2019-08-03
凯格尔运动球最久能放多久？改怎么保养，使用的时候需要注意什么？这些都是初次接触凯格尔运动球的人需要知道的。那么下面我们就一起去了解一下怎么使用凯格尔运动球以及其他相关的问题吧！
3408阅 2019-08-03
在引见凯格尔运动之前，先廓清一个误解：产后阴道松弛，和顺产分娩没有关系。无论选择“剖宫产”还是“顺产”，两者都可能在产后阴道松弛。
3844阅 2019-08-03
产后女性总是会由于本人的阴道变得松弛而觉得懊恼，其实阴道松弛是分娩之后十分正常的一种状况，很多女性都有相同的病症，但是凯格尔运动却能够有效的防止并且改善。那么产后多久凯格尔运动？
1071阅 2019-08-03
凯格尔运动真的能缩阴吗?每个女人都需求吗?有反作用吗? 凯格尔运动球在欧美国度提高水平高达95%，是目前全球公认的最平安的一种缩阴方式。那么，凯格尔运动球有什么作用呢，如何运用?
797阅 2019-08-03
由于从产后快速康复的角度来说，从生完孩子以后，做细微的收缩阴道、缩肛门的动作，其实是马上就能够开端的。但是呢，它有一个问题。那就是凯格尔运动每天需要做多长时间？
1085阅 2019-08-03
很多准妈妈担忧顺产会阴道松弛，也有很多宝妈在顺产后阴道壁膨出、子宫脱垂，还有准妈妈经常问怎样能更好的协助顺产这些都是女人的大问题呢，该怎样处理，怎样预防呢？凯格尔运动协助你。那么这么神奇的凯格尔运动，到底该怎样做呢？锻炼多久才有效?
2296阅 2019-08-02
产后瘦削多久能恢复，产后瘦削是一切妈妈们都会面临的问题，就是由于刚刚生完孩子，皮肤没法很快的顺应身体，就会呈现妈妈肚子瘦削的问题，我们需求在一个月以后时不时的运动，不能长时间呆在床上或者是家里，时间长了自然肚子就会恢复了。
1022阅 2019-08-02
产后缩阴曾经屡见不鲜，很多女性都参加到缩阴的长河之中，由于越来越多的女性认识到缩阴的重要性。长时期对此不论不问，则会影响夫妻感情和本身安康。
990阅 2019-08-02
在理想生活当中产后提肛运动其实是比拟重要的，这样可以协助我们的孕妇恢复身体，而且可以促进孕妇体内的新陈代谢，但是产后提肛运动的正确做法也是很多人都比拟关怀的一个问题，回来简单地向大家引见一下，产后提肛运动应该如何来做。
2688阅 2019-08-02
女性宫颈下垂锻炼法图详解介绍了关于女人子宫下垂的运动方法动作，动作的标准可以参考图片人物。女性宫颈下垂锻炼法图的参照练习可以改善初期的子宫下垂情况。严重子宫下垂不建议自行训练需要咨询专业医师才能进行锻炼！
1284阅 2019-08-02
宫下垂运动恢复图片对康复有很大帮助，我们要知道女性子宫下垂会对身体造成很都的危害，普通的下垂能够招致痛经，月经不调等病症，严重的子宫下垂 还能够招致女性不孕，所以子宫下垂的患者一定要依据本人的状况积极的参与治疗。
3208阅 2019-08-01
治疗子宫下垂的小妙招，子宫是女人重要的部位，假如不及时保健的话就会容易呈现问题，如子宫下垂。以下为大家引见了治疗子宫下垂的办法，想要子宫健安康康的话，一定要来认真的看一看哟。
948阅 2019-08-01
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